Atur blok waktu singkat untuk kerja intens dan jadwalkan jeda singkat di antaranya. Durasi blok […]
Mendesain Sudut Kerja yang Tenang
Mulailah dengan membersihkan permukaan kerja dari barang yang tidak perlu; ruang yang lapang memudahkan konsentrasi […]
Langkah Pagi untuk Fokus Halus
Mulai hari dengan ritual singkat yang memberi rasa keteraturan, misalnya menata tempat tidur atau merapikan […]